نقد و بررسی
کراتین مونوهیدرات اپلاید نوتریشن بدون طعمکراتین مونوهیدرات بدون طعم از برند اپلاید نوتریشن یک مکمل ورزشی با کیفیت بالا است که برای افزایش عملکرد بدنی در تمرینات با شدت بالا و طولانیمدت طراحی شده است. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونیزه خالص است که به بهبود قدرت، استقامت و افزایش توده عضلانی کمک میکند.
ویژگیهای کلیدی این محصول:
• محتوای کراتین: هر سروینگ (۵ گرم) حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص است که به افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند. 
• بدون طعم: این محصول بدون طعم است و میتوان آن را به راحتی با آب یا نوشیدنیهای دیگر مخلوط کرد، بدون اینکه بر طعم آنها تأثیر بگذارد. 
• مزایای مصرف: مصرف این مکمل میتواند به افزایش حجم و رشد توده عضلانی، افزایش قدرت و استقامت عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در بازسازی و ریکاوری عضلات کمک کند. 
نحوه مصرف پیشنهادی:
یک پیمانه (۵ گرم) از پودر را با ۲۰۰ میلیلیتر آب مخلوط کرده و ۱ تا ۲ بار در روز، ترجیحاً قبل و بعد از تمرین، مصرف کنید. پس از ۸ هفته مصرف مداوم، یک هفته استراحت کرده و سپس مجدداً مصرف را آغاز نمایید. 
نکات مهم:
• قبل از شروع مصرف هر مکملی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• در دوره مصرف کراتین، مصرف آب خود را افزایش دهید تا به هیدراتاسیون مناسب بدن کمک شود.








0دیدگاه