نقد و بررسی
مس گینر ناترندمس گینر ناترند: مکمل حرفهای برای افزایش وزن و حجم عضلانی
معرفی مکمل مس گینر ناترند Nutrend Mass Gainer
مس گینر ناترند (Nutrend Mass Gainer) یکی از بهترین مکملهای افزایش وزن و حجم در بازار جهانی است که توسط شرکت معتبر ناترند جمهوری چک تولید میشود. این مکمل با ترکیبی متعادل از کربوهیدرات، پروتئین، آمینواسیدها و ویتامینها طراحی شده تا به افرادی که با کمبود وزن، متابولیسم بالا یا سختوزنی روبهرو هستند، کمک کند به وزن ایدهآل و عضلات حجیمتر دست یابند.
ترکیبات اصلی در Nutrend Mass Gainer
در هر وعده معمولی (حدود 100-120 گرم)، ترکیبات زیر وجود دارد:
- حدود 20-25 گرم پروتئین وی کنسانتره
- حدود 60-80 گرم کربوهیدرات ترکیبی (قندهای ساده و پیچیده)
- BCAA و سایر آمینواسیدهای ضروری
- ویتامینها و مواد معدنی برای تأمین نیاز بدن
- کرومات طبیعی برای حفظ قند خون و انرژی پایدار
ترکیبات و ارزش تغذیهای (در هر وعده)
✅ پروتئین وی و کازئین (۲۰-۲۵٪ پروتئین خالص) → کمک به عضلهسازی و جلوگیری از تخریب عضلانی
✅ کربوهیدراتهای پیچیده و ساده → تأمین انرژی برای تمرینات سنگین و ریکاوری بهتر
✅ BCAA (آمینو اسیدهای شاخهدار) → تسریع ریکاوری و کاهش تجزیه عضلانی
✅ کراتین مونوهیدرات → افزایش قدرت و توان بدنی
✅ گلوتامین → تقویت سیستم ایمنی و کمک به ریکاوری
✅ چربی کم → مناسب برای افزایش وزن با حداقل چربی اضافی
مزایای مس گینر ناترند برای ورزشکاران
- افزایش وزن سالم و کنترلشده برای افراد با متابولیسم بالا
- کمک به رشد عضلات بدون چربی اضافی
- ریکاوری سریعتر پس از تمرین
- تأمین انرژی طولانیمدت و کاهش احساس خستگی
- کمک به افزایش کالری دریافتی روزانه
نحوه مصرف مس گینر ناترند
🔹 روزهای تمرینی:
- ۱ اسکوپ (حدود ۷۰-۱۰۰ گرم) را با ۳۰۰-۴۰۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب مخلوط کنید.
- بعد از تمرین مصرف شود (برای تأمین انرژی و تسریع عضلهسازی).
- در صورت نیاز، یک وعده دیگر صبح یا قبل از تمرین مصرف کنید.
🔹 روزهای غیرتمرینی:
- ۱ وعده بین وعدههای غذایی مصرف شود (برای تأمین کالری و رشد بهتر عضلات).
عوارض جانبی احتمالی
در مصرف اصولی و مطابق با نیاز بدن، مس گینر ناترند عوارض خاصی ندارد. اما در برخی افراد ممکن است:
- نفخ، دلدرد یا احساس سنگینی معده
- افزایش چربی در صورت نداشتن تحرک کافی
- حساسیت به لاکتوز (در صورت استفاده از شیر)
توصیه میشود همیشه مصرف را از دوز کم شروع کرده و به تدریج افزایش دهید.
قیمت مس گینر ناترند در بازار ایران
با توجه به وزن بستهبندی (معمولاً بین 1.5 تا 3 کیلوگرم) و نرخ ارز، قیمت این محصول متغیر است.
- میانگین قیمت برای بسته 2.5 کیلوگرمی بین 2.700.000 تا 3.400.000 تومان میباشد.
از کجا مس گینر ناترند اصل بخریم؟
برای خرید مس گینر ناترند اصل، پیشنهاد ما فروشگاه تاپ بدن است که محصولات مکمل را با ضمانت اصالت، تاریخ معتبر و مشاوره تخصصی رایگان عرضه میکند.
تفاوت مس گینر ناترند با سایر گینرها
| برند | نوع پروتئین | نسبت کربوهیدرات به پروتئین | ویژگی خاص |
|---|---|---|---|
| Nutrend | وی کنسانتره | حدود 3:1 | فرمول اروپایی، کمچرب |
| Serious Mass (ON) | وی+کازئین | 5:1 | پرکالری و حجم بالا |
| Mutant Mass | ترکیبی | 3.5:1 | مناسب برای سختوزنها |
| Dymatize Super Mass | ایزوله+کنسانتره | 4:1 | حاوی کراتین و گلوتامین |
سوالات متداول
آیا مس گینر ناترند برای مبتدیان هم مناسب است؟
بله، این مکمل برای افرادی که تازه شروع به تمرین کردهاند و نیاز به افزایش وزن دارند، بسیار مناسب است.
در چه دورههایی بهتر است مصرف شود؟
دوره حجم، افزایش وزن یا زمانی که بدن نیاز به کالری بالا دارد.
آیا بانوان هم میتوانند استفاده کنند؟
بله، در صورت نیاز به افزایش وزن سالم، مصرف زیر نظر مربی یا پزشک مجاز است.
با چه مکملهایی میتوان ترکیب کرد؟
کراتین، گلوتامین، BCAA و مولتیویتامین مکملهای مناسبی برای مصرف همراه با مس گینر هستند.
در روزهای غیر تمرینی هم باید مصرف شود؟
بله، مصرف در روزهای استراحت به حفظ کالری دریافتی و فرآیند عضلهسازی کمک میکند.
جمعبندی
مس گینر ناترند یکی از گینرهای حرفهای و باکیفیت بازار است که برای افرادی که بهدنبال افزایش وزن، حجم عضلانی و ریکاوری بهتر هستند، انتخابی بسیار عالی بهشمار میرود. ترکیب کامل از پروتئین و کربوهیدرات با پشتیبانی از ویتامینها باعث میشود این مکمل هم در عملکرد ورزشی و هم در زیبایی اندام تأثیر چشمگیری داشته باشد.
✅ برای خرید مطمئن و دریافت محصول اصل، پیشنهاد ما فروشگاه تاپ بدن است.
0دیدگاه